Paartherapie & Paarberatung in 1160 und 1230 Wien

Eine Paarbeziehung kann eine bereichernde und wunderbare Erfahrung sein, jedoch auch eine Herausforderung und Belastung bedeuten, nehmen Konflikte und Probleme in der Beziehung überhand. Bestehen Schwierigkeiten in der Beziehung und das Gefühl miteinander nicht mehr glücklich zu sein, kann eine Paartherapie helfen schwierige Phasen zu überwinden, einander wieder näherzukommen und gemeinsam zu wachsen. In meiner Wiener Praxis für Psychotherapie und Sexualtherapie biete ich paartherapeutische Sitzungen nach dem personzentrierten Ansatz an und unterstütze Sie dabei vorhandenen Ressourcen zu nutzen, um gemeinsam Lösungen für Beziehungsprobleme zu erarbeiten.

Was passiert in einer Paartherapie?

In paartherapeutischen Sitzungen eröffnet sich die Möglichkeit in der Partnerschaft in ein tiefergehendes Gespräch zu kommen und dabei bisherige Kommunikations- und Verhaltensmuster zu überwinden. Der Umgang im Miteinander wird dabei genauer betrachtet und reflektiert, sowie das Verständnis für sich selbst und das Gegenüber in der Partnerschaft vertieft. In der Paartherapie soll Raum entstehen, in dem Bedürfnisse und Wünsche ausgesprochen und Möglichkeiten der Umsetzung gemeinsamer Ziele entwickelt werden.

Auch wenn es Paare zu Beginn einer Therapie oder Beratung häufig nicht erkennen, können sie in ihrem Leben und ihrer Beziehung auf nützliche Ressourcen zurückgreifen. Insbesondere in länger bestehenden Partnerschaften wurden meist bereits schwierige Phasen und Krisen überwunden. Eine Rückschau auf Beginn, Verlauf und besondere Zeiten kann Zuversicht und Optimismus mit sich bringen. Bisherige Strategien können wieder entdeckt, nutzbar gemacht und erweitert werden. Ziel der Paartherapie ist es, sich persönlich und als Paar weiterzuentwickeln, gestärkt hervor und in die Zukunft zu gehen.

Wie arbeite ich als Paartherapeut?

Die von mir angebotene Paartherapie beruht auf dem personzentrierten Ansatz nach Carl Rogers. Meine therapeutische Haltung ist dabei von Wertschätzung, Empathie und Echtheit geprägt. Es wird jeder Form von Beziehung und Partnerschaft mit Akzeptanz und Respekt begegnet. Jede Beziehung stellt etwas Einzigartiges dar. In der Paartherapie gebe ich als Therapeut keine Ratschläge, wie Sie mit gewissen Problemen umgehen sollen. Ich betrachte Sie als Expert*in für sich selbst und für die Gestaltung Ihrer Beziehung. In paartherapeutischen Gesprächen möchte ich Sie dabei unterstützen Ihre Ressourcen zu nutzen, um Ihre Beziehung auszugestalten und dabei bewährtes zu stärken und neues im Miteinander zu entdecken.

Wann sollen wir eine Paartherapie beginnen?

Zumeist wird eine Paartherapie aufgesucht, wenn in der Partnerschaft das Gefühl besteht selbst nicht mehr weiter zu kommen. Die Beziehung und das Zusammenleben können dabei durch Unstimmigkeiten, Streit und Konflikte geprägt sein oder durch Kränkung, Enttäuschung und zunehmender Distanz. Themen die zum Aufsuchen einer Paartherapie oder Paarberatung führen sind so vielfältig wie Menschen und Paarbeziehungen selbst. Unter anderem können es folgende Themen sein, die zum Beginn einer Paartherapie führen:

• Unzufriedenheiten in der Beziehung.
• Zunehmende Distanz und Mangel an Gemeinsamkeiten.
• Zukunftswünsche gehen auseinander und Pläne werden nicht geteilt.
• Verlust von Nähe und Intimität.
• Sexualität und sexuelle Probleme. (bspw. keine Lust oder Sexualität wird nicht befriedigend erlebt)
• Streit, der häufig durch Schuldzuweisung und gegenseitige Kritik geprägt ist.
• Ungerecht empfundene Rollenverteilung und Verteilung von Aufgaben.
• Unstimmigkeiten in der Kindererziehung.
• Kinderwunsch und Familienplanung.
• Gefühl eingeengt zu sein und zu wenig Freiraum zu haben.
• Übersteigerte Eifersucht.
• Eine Person geht fremd.
• Gewalt in der Beziehung.
• Mangelndes Vertrauen.

Hierbei handelt es sich lediglich um einen Auszug möglicher Themen, die Grund sein können sich in Paartherapie zu begegnen. Neben diesen stehe ich Ihnen als Paartherapeut für jegliche Themen zur Verfügung, die Ihr Beziehungsleben belasten und einschränken.

Ablauf und Kosten

Am Anfang einer Paartherapie steht das Erstgespräch. Dieses dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Abklärung, ob mein therapeutisches Angebot für Sie und Ihre Anliegen passend ist.

Die Kosten für eine paartherapeutische Sitzung von 90 Minuten betragen € 200,-.

Die Frequenz vereinbaren wir individuell. Es sind zweiwöchentliche bis monatliche Termine möglich.

Paartherapie und Paarberatung biete ich an beiden Standorten in 1160 und 1230 Wien an. Haben Sie Interesse an einer Paartherapie? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, um ein Erstgespräch zu vereinbaren.